Как я сам себя оцениваю и как меня оценивают другие
Почему мы не можем оценивать себя адекватно
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. От родственников, друзей или коллег можно услышать следующие фразы: «Ты слишком мягкая и ранимая, тобой можно легко манипулировать, у тебя низкая самооценка! Но действительно ли низкая самооценка — это всегда плохо?
С низкой самооценкой которая формируется в силу детских травм, биологических особенностей и неудачного жизненного опыта можно бороться. Научный руководитель психологического центра «Качество жизни», специалист в области когнитивно-поведенческой психотерапии Александр Еричев рассказал «Собака. Ru», какие шаги помогут это сделать. У людей с низкой самооценкой всегда присутствуют негативные глубинные убеждения о себе.
Самооценка — одна из самых часто изучаемых переменных в психологии. Несмотря на это, споры о ее психологической природе, значении и механизмах не прекращаются до сих пор. Большинство исследователей могли бы подписаться под определением: «Я не могу сказать, что это, но я измеряю это, и это работает». Определять самооценку в психологии пытались по-разному. Впервые этот термин стал использовать в году Уильям Джеймс, которого часто называют отцом современной психологии.
