Почему ребёнок плохо спит и днём и ночью
Почему ребенок плохо спит?
Что делать, если ребенок плохо спит ночью, нам расскажет невролог Майя Николаевна Плужникова. Зачастую первые месяцы жизни малыша — это бессонные ночи для родителей. Иногда эта ситуация растягивается на годы: даже уже подросший ребенок плохо спит, отказывается отправляться в кровать вечером, часто просыпается по ночам. И если взрослому человеку в среднем требуется 7 часов ночного сна, то ребенку — определенно больше, причем количество сна будет сильно зависеть от возраста. Полноценный ночной сон в детстве важен для нормального развития, созревания нервной системы. Малыш, который хорошо спит по ночам, меньше капризничает днем, более активен.
.png "Почему ребенок плохо спит днем и что делать? | Консультации по вопросам детского сна")
Спокойный и крепкий детский сон начинается еще днем. Если в течение дня у ребенка было много эмоций, то скорее всего ночью не даст покоя родителям и не выспится сам: просто его нервная система перевозбуждена, и процессы торможения запустить сложно. Плохой сон ребенка может быть следствием переедания, приема жирной еды, большого количества углеводов и брожения в кишечнике. Но иногда бессонница у ребенка — это один из симптомов болезни, который просто более заметен на фоне других признаков. Как только основная проблема со здоровьем ребенка будет устранена, здоровый сон вернется сам. Часто параллельно с основным лечением педиатры назначают Глицин : это улучшает состояние ребенка уже с первых дней лечения, облегчает засыпание вечером.
Почему дети от 0 до 3 месяцев плохо спят: 7 основных причин
Содержание: Сколько должен спать ребенок? Какие признаки указывают на то, что малыш плохо спит? Что считать плохим сном? Как правильно уложить малыша спать?
