Как самостоятельно решить
У меня думаю, как и у всех есть определенные психические проблемы, которые я к своему возрасту смогла осознать. Так как лет мне неособо много, они еще не влияют на других людей прям уж диструктивно, но крайне диструктивно влияют на меня. Например, мне в детстве не хватало внимания, теперь мне хочется быть очень особенной хоть в чем-то, чтобы людям было за что во мне зацепиться. Но в жизни я неособо это проявляю, поэтому постоянно ухожу в себя, где «в том мире» я всем интересна.Советы психолога. Как самостоятельно решить свои
Чтобы научиться принимать решения самостоятельно, необходимо перестать спрашивать совета у других в каких-то вопросах, которые можно решить самому. Следует тренироваться делать выбор самостоятельно там, где это сложно. То есть, начиная от выбора каких-то вещей, одежды, до принятия решений о месте жительства, учёбы, какую работу выбрать и что делать », — пояснила она. По её словам, крайне важно практиковаться совершать выбор самостоятельно в тех случаях, когда это сложно. Если не получается, можно обратиться к авторитетным мнениям.
Каждый из нас хотя бы несколько раз в жизни искренне обращался за советом к другим — родителям, друзьям, партнеру. Но существует определенное психологическое состояние, когда человек по ряду причин не может или не хочет самостоятельно принимать решения, поэтому постоянно ориентируется на мнения окружающих. Он советуется не только в серьезных ситуациях, когда не уверен в выборе смартфона или новых обоев, но по малейшим мелочам, например, какой йогурт выбрать или что надеть на улицу. Такая «советозависимость» тормозит личностное развитие, мешает самосовершенствованию и самореализации. На первый взгляд, это легкий способ решать собственные проблемы, но в перспективе он может привести к потере инициативности и жизненных целей, возникновению ощущения неуверенности и эмоциональной зависимости от других. Нет ничего плохого в том, чтобы попросить совета близкого человека в сложной жизненной ситуации.
Интересная серия книг-тренингов для самостоятельной работы по прикладной психологии которые направлены на изменение образа мышления, отношения к себе и окружающему нас миру. Аманда Кассил Серия «Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы». Подписаться на новинки серии.