Как самостоятельно решить

«Советозависимость»: как перестать просить совета и принимать решения самостоятельно?

У меня думаю, как и у всех есть определенные психические проблемы, которые я к своему возрасту смогла осознать. Так как лет мне неособо много, они еще не влияют на других людей прям уж диструктивно, но крайне диструктивно влияют на меня. Например, мне в детстве не хватало внимания, теперь мне хочется быть очень особенной хоть в чем-то, чтобы людям было за что во мне зацепиться. Но в жизни я неособо это проявляю, поэтому постоянно ухожу в себя, где «в том мире» я всем интересна.

Советы психолога. Как самостоятельно решить свои

Чтобы научиться принимать решения самостоятельно, необходимо перестать спрашивать совета у других в каких-то вопросах, которые можно решить самому. Следует тренироваться делать выбор самостоятельно там, где это сложно. То есть, начиная от выбора каких-то вещей, одежды, до принятия решений о месте жительства, учёбы, какую работу выбрать и что делать », — пояснила она. По её словам, крайне важно практиковаться совершать выбор самостоятельно в тех случаях, когда это сложно. Если не получается, можно обратиться к авторитетным мнениям.

Книги из серии «Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы»
Как самостоятельно решить психологические проблемы?
Психолог объяснила, как научиться самостоятельно принимать решения
Можно ли самому решить психологические проблемы?
Нужны ли людям психологи или можно решить свои психологические проблемы самостоятельно
Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
Почему ты сам не можешь решить свои психологические проблемы?
Психолог рассказала, как научиться принимать решения самостоятельно
Серия «Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы»

Каждый из нас хотя бы несколько раз в жизни искренне обращался за советом к другим — родителям, друзьям, партнеру. Но существует определенное психологическое состояние, когда человек по ряду причин не может или не хочет самостоятельно принимать решения, поэтому постоянно ориентируется на мнения окружающих. Он советуется не только в серьезных ситуациях, когда не уверен в выборе смартфона или новых обоев, но по малейшим мелочам, например, какой йогурт выбрать или что надеть на улицу. Такая «советозависимость» тормозит личностное развитие, мешает самосовершенствованию и самореализации. На первый взгляд, это легкий способ решать собственные проблемы, но в перспективе он может привести к потере инициативности и жизненных целей, возникновению ощущения неуверенности и эмоциональной зависимости от других. Нет ничего плохого в том, чтобы попросить совета близкого человека в сложной жизненной ситуации.

Интересная серия книг-тренингов для самостоятельной работы по прикладной психологии которые направлены на изменение образа мышления, отношения к себе и окружающему нас миру. Аманда Кассил Серия «Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы». Подписаться на новинки серии.

Похожие статьи