Что делать когда выпил протеин
Как правильно принимать протеин?
Да, обычная пища нормально сочетается с протеином. Однако я бы советовала есть не сразу после приема протеинового коктейля, а подождать около часа. Связано это с двумя особенностями:. Кроме того, многое зависит и от жидкости, которой вы разводите протеин.
Если вам предложили принять участие в челлендже dry scooping англ. Эта сомнительная тенденция на поглощение сухого спортивного питания в последнее время становится всё популярнее и уже довела немало людей до больничной койки. Удушье, пневмония, проблемы с сердцем — вот далеко не полный список негативных последствий.
Протеин — это обычный белок, что содержится в большинстве продуктов. Это необходимое вещество для строения мышц и, в целом, поддержания здоровья организма. В основном, его употребляют спортсмены и люди, следящие за фигурой, для поддержания мышц в форме. В данной статье мы ответим на самые интересующие покупателей вопросы: какой срок годности у протеина, как правильно хранить такие коктейли, чтобы получить от них максимальную пользу, и многие другие. Протеиновые коктейли — это порошки, состоящие из натурального белка с примесями природных компонентов. Как узнать срок годности протеина?
