Здоровые и вкусные рецепты

8 рецептов здоровых блюд, которые должен знать каждый взрослый

Сбалансированный рацион — залог здоровья, стройной фигуры и хорошего самочувствия. И если вы хотите улучшить самочувствие и привести тело в тонус, воспользуйтесь пп-рецептами, представленными на портале FoodMood. Прямо на своей кухне вы сможете готовить простые и полезные блюда на каждый день. Ошибочно полагать, что в рецепты правильного питания входят только капустные салаты и рыба, приготовленная на пару.

Книга рецептов — готовим вместе

В этом сэндвиче хлеб заменили хрустящие запеченные ломтики цветной капусты. Получилось вкусно и полезно. Разве сможете Вы отказаться от аппетитной сочной семги, обернутой тончайшими слайсами цуккини и приправленной нежным сливочным соусом домашнего приготовления. А ведь в данном сочетании содержится полноценный витаминный состав, легко усваиваемый организмом белок и полезные насыщенные жирные кислоты, которые обеспечат нормальную работу пищеварения, подарят клеткам необходимую энергию и заряд жизненных сил на целый день. Да и кому же придётся не по вкусу нежнейший лимонно-медовый напиток, который пополнит запасы витамина С, столь необходимого для нормальной работы иммунитета, а также окажет антиоксидантное и противоопухолевое воздействие на каждую клеточку организма. Ну а необычные сочетания фруктов, молочных продуктов, овощей и зелени, произведут настоящую революцию вкуса, поддерживая при этом функционирование всех органов и систем и позволяя избавиться от лишнего веса.

Рецепты здорового питания
Здоровые блюда для ужина в будний день, 135 рецептов
Правильное питание
Здоровое питание
Вкусные и полезные рецепты здорового питания
Лучшие рецепты вкусной и здоровой кухни
Здоровые рецепты: 5 вкусных блюд на каждый день
ПП рецепты

Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат. Когда сезон овощей в самом разгаре, хочется разнообразных блюд. И кабачки в этом плане универсальны, из них есть множество простых и доступных закусок или вторых блюд. Итак, быстрые оладьи

Лимон не может его заменить, он дает более резкую кислинку, да и вкус бальзамико глубже вот не побоюсь этого пафосного слова…. Зеленая гречка то есть необжаренная гораздо полезнее. Есть разные рецепты, но как я ни старалась, какие эксперименты ни проводила, каша мне не нравится. А вот смузи получился очень даже вкусненький! Почему именно омлет из перепелиных яиц?

Похожие статьи