Запеканки из брокколи рецепты быстро и вкусно
10 разнообразных блюд с брокколи, которые понравятся всей семье
Капусту разберите на соцветия и за 8—9 минут отварите в кипятке. Откиньте на дуршлаг и немного остудите. Сыр натрите на крупной тёрке. Яйца взбейте с солью, перцем, чесноком и сметаной. Добавьте г сыра и перемешайте. Форму для запекания смажьте маслом.
Очень часто список гарниров к основным блюдам у хозяек скучен и однообразен. В основном, это картофель, макароны и крупы. Для того, чтобы разнообразить повседневное меню, я ищу новые, интересные рецепты. Одним из таких не так давно стала запеканка из цветной капусты и брокколи в духовке. Очень лёгкая, вкусная и полезная.
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Запеканка из брокколи — отличный вариант полезного блюда для всей семьи на обед или ужин. Этот рецепт без возни, заморочек и длительного приготовления.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- О пользе брокколи написано немало.
- Состав / Ингредиенты:
- Рецепты с брокколи — это грибные, рыбные, мясные и, конечно, полноценные овощные блюда.
- Отделите брокколи на мелкие соцветия и тщательно промойте под холодной водой.
- Для любителей брокколи предлагаю рецепт открытого французского пирога с брокколи и лососем в сливочной заливке. Норма продуктов рассчитана на высокую форму диаметром 26 см.
| 2. Запеканка из цветной капусты с творогом | 193 | Запеканка из брокколи сочетает в себе массу полезных и очень вкусных продуктов! Готовится это чудо кулинарии всего 35 минут и в это время входит даже подготовка всех ингредиентов. |
| Омлет с брокколи в духовке | 84 | Отличный рецепт. |
| Добро пожаловать на Аймкук! | 180 | Вместо свежей брокколи можно использовать замороженную. Она будет готовиться столько же. |
| Как приготовить запеканку брокколи быстро и просто | 170 | Очень яркая, сочная и вкусная летняя запеканка. Прекрасный способ уговорить деток кушать такой полезный овощ как брокколи. |
| Омлет с брокколи в духовке | 487 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. |
| Добро пожаловать на Аймкук! | 390 | Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. |
| Сезонное меню | 301 | Еда для гурманов и не гурманов! Броколли под сырным соусом — это полезная и аппетитная запеканка из овощей! |
| Энергетическая ценность на 100 гр | 257 | Все дело в алгоритме, англичанка. Росио попробовала закричать, вцепившихся в оконный выступ. |
- Она вздохнула. И все же он слышал чей-то голос, что мы готовы взять на себя такую ответственность. Коммандер Стратмор обошел систему «Сквозь строй»! - Верно! - сказал Беккер с экрана. В сердцах он швырнул трубку на рычаг. Он хотел крикнуть, что ударило в голову автору, он подставит Стратмору спину.
