Качаться это модно
Заниматься спортом очень полезно и модно
Здоровый, спортивный образ жизни и активное времяпровождение сегодня, как никогда, актуальны. Это тренд, захватывающий все большее и большее количество людей. Оно и не удивительно, ведь недостаток движения превратился в настоящий бич человечества. Он провоцирует появление разных заболеваний, апатию и даже депрессию.
Оксана Лосева. Читатели Тинькофф Журнала ведут активный образ жизни и делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Героиня этого материала все детство занималась спортом, но в 30 лет у нее начались проблемы со спиной.
Тренировки на выносливость — это модно и эффективно, но не каждый решится пойти на такие интенсивные занятия. Мы решили, что попробовать надо все, и расспросили тренера, как тренироваться, чтобы не нанести себе вред. Мы познакомились с Костей Прудниковым чуть меньше года назад, когда он с друзьями решил открыть свой фитнес-зал Dvor. Название более чем обусловленное реальностью: все прошлое лето тренер с друзьями занимался просто во дворе, а когда наступили холода, пришлось срочно что-то придумывать — так на первом этаже, прямо под модной тренажеркой «Моби Дик» появился DIY-спортзал. С тех пор ребята создали крепкое спортивное комьюнити : в душевной компании могут не только соревноваться, но и попить пива с пиццей.
