Если сводит судорогой ноги что делать
Судороги в ногах - причины, диагностика, профилактика и методы лечения
Судороги знакомы большинству людей, это неприятное ощущение, которое вызвано непроизвольным сокращением мышц. Длится оно, как правило, недолго, однако доставляет массу негативных эмоций. Это резкое сокращение мышц, которое неподвластно простому расслабляющему усилию. Судорога сопровождается болью, может длиться от нескольких секунд до десятка минут. При сильном сокращении мышц выделяется большое количество продуктов распада, в этом кроется биологический механизм судороги.
Судороги в ногах - распространенное явление, которое может возникнуть у любого человека в любом возрасте. Это необычайно неприятное ощущение, когда мышцы в ногах непроизвольно сокращаются и не могут расслабиться, что может вызвать острую боль и дискомфорт. Несмотря на то, что судороги редко являются серьезной проблемой, они могут значительно повлиять на качество жизни человека, особенно если они происходят слишком часто или во время сна. В этой статье мы рассмотрим, почему возникают судороги в ногах, а также расскажем о способах их предотвращения и лечения. Когда появляются судороги в ногах, часто возникают неприятные болезненные ощущения, сильный дискомфорт и невозможность двигаться.
- Наши специалисты
- Практически каждому человеку хотя бы раз в жизни пришлось испытать неприятное ощущение судорог в ногах , которое часто описывают как « сводит ноги ». Судорогой называется внезапное, непроизвольное и неконтролируемое сокращение мышц мышечный спазм без периода релаксации расслабления.
- Судороги в ногах — это самостоятельное неконтролируемое сокращение икроножных мышц, которое сопровождается онемением конечности и возникновением резкой боли. Чаще всего боли возникают ночью, во время сна или отдыха.
- Каждый третий человек хотя бы раз просыпался ночью от судороги ног. Единичные эпизоды этого состояния неприятны, но не вызывают опасений.
- Почему бывают судороги ног – причины
- В некоторых случаях спазмы не сопровождаются болью, а наблюдаются только быстрые ритмичные сокращения мускулатуры.
- Судороги в ногах не появляются просто так.
- Изображение от Freepik. Судороги представляют собой кратковременные сокращения мышц, вызывающие боль.
Судороги — это неконтролируемые сокращения мышц ног, появляющиеся неожиданно. Как правило, проявляются по вечерам перед сном или утром после пробуждения. По продолжительности проявления различают короткие, длящиеся несколько секунд и длительные — продолжительность которых может составлять до 15 минут. При одиночном характере не несут серьёзных проблем. Однако, приводят к дискомфортным ощущениям, нарушению режима отдыха и работы мышц.
