Что делать когда тебя провоцируют

Многим из нас известны люди, которые как будто нарочно затевают конфликты, провоцируют ссоры и скандалы. После общения с ними остается неприятный осадок, мы чувствуем себя утомленными, разбитыми, неспособными сосредоточиться. Провокация - действие, определенный, специально продуманный стимул, который с большой вероятностью вызовет у человека определенную реакцию. Провокатор вынуждает нас вести себя вспыльчиво, импульсивно, демонстрировать нежелательное поведение, раскрывать личные или чужие секреты, а после, испытывать чувство вины или стыда.

Приветствуем Вас на сайте Центра психологической помощи!

Кадровик, сам того не желая, может быть втянут в конфликт. Чтобы этого не происходило, нужно знать свои зоны уязвимости, уметь распознавать скандалистов среди сотрудников и показывать им границы общения. Как это сделать, читайте в статье. Первое, с чего необходимо начать, вырабатывая иммунитет к конфликтам, это анализ собственных зон уязвимости.

Работа в коллективе. Если в коллективе появился провокатор, вам нужно успокоиться и выработать линию поведения для обороны от местного «тролля». Часто мы понимаем, что нас спровоцировали что-либо сделать, уже после совершенного поступка, а иногда мы видим в провокаторе своего друга и слепо поддаемся манипуляциям. Желающих нарушить наше душевное равновесие и воспользоваться этим нужно вычислить как можно раньше, иначе есть шанс опомниться уже с пострадавшей репутацией, испорченными отношениями с руководством и коллективом, разрушенной карьерой и самооценкой. Обратите внимание на эмоции, которые вызывает «подозреваемый». Если после каждого общения вы чувствуете себя обиженным, возмущенным, растерянным, уязвленным, встревоженным, значит — перед вами провокатор.

Наталия Широкова. Люди бывают разные. Приятные и не очень.

Похожие статьи

• Как сделать обезьянку из носков своими руками
• Как сделать холодильник в подвале
• Как сделать фартук из дисков своими руками
• Как сделать персональный блог в инстаграмме