Что делать если я не могу разобраться в себе и своих чувствах

Что делать, если запутался в себе и своих чувствах

У меня шизоаффективное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и синдром Аспергера — первые признаки были в подростковом возрасте, диагнозы поставили несколько лет назад. В детстве я впервые я поняла, что мне сложно определять эмоции и чувства. Если появляется тяжесть в груди, скорее всего, это отрицательные эмоции — грусть, печаль, обида. Если в теле и конечностях чувствуется тепло, то наверняка положительные.

Не могу разобраться в своих чувствах!

Опубликовано: 12 августа , Разобраться в себе непросто, но понять собственное «Я» может каждый человек. Прислушайтесь к советам опытных психологов и начинайте работу над познанием себя. Проявите настойчивость и терпение в упражнениях. С каждым занятием личный внутренний мир будет становиться понятнее.

Как разобраться в себе: советы и 7 главных вопросов для самоанализа
«Злость и радость одинаково пресные»: истории людей, которые не понимают свои чувства
не могу разобраться в себе и в своих чувствах
Я себя не понимаю! Как разобраться в своих чувствах
«Потеряла себя в отношениях»: как быть, если супруги охладели друг к другу
Как разобраться в своих чувствах и понять, что вы хотите от отношений
Не могу разобраться в своих чувствах
Как разобраться в себе и понять, чего ты хочешь
50 вопросов, чтобы разобраться в отношениях
Тест, который поможет разобраться в себе
У нас с партнёром всё хорошо, но мы как будто друг друга разлюбили. Как разобраться?

Встречалась в прошлом году с парнем, была счастлива, но спустя 1,5 месяца расстались, как оказалось, по причине его психических проблем принимал успокоительные, ни с кем не общался, не выходил из дома. Через месяц начала встречаться с прекрасным молодым человеком, который по уши влюбился с первого взгляда, в отличие от моих чувств, которые не настолько сильные. Последние недели меня терзают мысли о том, что я обманываю своего мч, в начале отношений поняла, что не испытываю таких чувств, какие испытывала к бывшему. Больше мы не пересекались. Сложилось впечатление, что я счастлива с бывшим, а с нынешним мне просто очень комфортно. Недавно узнала, что он до сих пор влюблён в меня.

  • Определение своих чувств
  • Рано или поздно все мы сталкиваемся с полнейшим непониманием того, кто мы, какие эмоции мы ощущаем и что мы должны делать.
  • Инициативные и эмоциональные Овны любят производить впечатление на своих партнеров. И зачастую делают возлюбленных центральной фигурой своей жизни.
  • Чтобы быть успешнее, самостоятельнее, не бояться принимать серьезные решения, порой нам чего-то не хватает. Вроде работаешь, ставишь перед собой цели, добиваешься их, но удовлетворение от жизни почему-то не появляется.

Этот текст написан в Сообществе , бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции. Вчера провела день, гуляя в парке одна. Шла куда глаза глядят, заходила в кафе и те места, куда хотела. С мужем вся прогулка была бы ограничена по времени. И на все мои желания был бы ответ «нет». Это вызывает во мне чувство внутреннего опустошения.

Похожие статьи